Ты часто задаёшь себе вопросы: каков мой путь, предначертан ли он для меня, или я его создаю сам? Как я могу понять свои таланты и предназначение? Чего я хочу на самом деле, как я этого могу достичь? Что мне мешает в достижении целей?
Ты учишься на протяжении жизни многим вещам: ходить, говорить, читать, писать, считать, быть богатыми. Ты учишься у родителей, школы, университета, общества. Но всегда ли ты учишься быть счастливым.
Богатство и счастье. Насколько эти два понятия равны?
Мы очень легко может отличить богатого человека, который многого достиг, многое имеет, одевается в дорогую одежду, летает в первом классе. Богатый человек иногда имеет потухший взгляд и неудовлетворённость своей жизнью. Богатый человек тратит много времени для работы. Богатый человек разучился фокусироваться на собственном счастье.
Богатство не всегда счастье, иногда это бег по заколдованному кругу, в котором только рутина и суета, и выхода из которого нет. Или всё-таки есть?
Как быть богатым и оставаться счастливым?
Первый способ. Изменить свою систему ожиданий
Ты ищешь счастье во внешнем мире, привязываешь его к статусам и материальным вещам? Если я буду что-то иметь, то я чего-то достигну, и тогда я буду счастлив….
Если ты чего-то ожидаешь и это не происходит, ты ощущаешь себя несчастливым? Если внешние события превзошли все мои ожидания, ты счастлив?
Ты так думаешь?
Счастье не должно зависеть от внутренних ожиданий и внешних проявлений.
Как ты можешь на это повлиять?
Ты можешь изменить свою систему ожиданий или просто убрать её. Ты можешь наслаждаться процессом. Ты можешь поставить цель, отслеживать процесс и принимать любой результат. Если ты получишь поставленный результат, то ты получаешь счастье как удовлетворение; если ты получишь результат, отличный от ожидаемого, то счастье от опыта.
Второй способ. Установить собственные ценности
Ты не знаешь и не понимаешь себя? Ты не знаешь свои ценности? Ты делаешь то, что не отвечает твоим ценностям? Если ты ставишь какую-то цель, как-то достигаешь её, но при этом не становишься счастливым, потому что понимаешь, что шёл не туда, не так, и всё, что ты делаешь – не твоё…
Если ты не получил удовлетворения от цели и результата, ты теряешься?
Счастье не должно строиться на чужих ценностях.
Как это можно изменить?
Ты можешь установить свою систему главных правил твоей жизни. Ты можешь наслаждаться тем, что тебе близко. Ты можешь не делать то, что тебе не нравится. Если приходится и необходимо сделать неблизкие тебе вещи, то для этого всегда нужно ограничить срок. Ты можешь найти свою систему ценностей самостоятельно или с нами.
Третий способ. Гармонизировать цели с ценностями
Ты часто задумываешься о своих ценностях, за которые готов отдать свою жизнь? Ты не понимаешь, стоят ли цели твоей жизни? Если ты ставишь цели, то не видишь плана их достижения, не понимаешь, зачем нужен результат, тот результат, который не сделает тебя счастливее…
Счастье должно быть целью всего, что ты хочешь достичь.
Как этого добиться?
Ты можешь оценить собственные ценности и понять, какие цели нужно выбрать, чтобы твои градусы счастья повысились. Ты можешь оценить себя сегодняшнего с тем, каким ты станешь, когда достигнешь своей цели. Ты можешь оценить, что поставленные тобой цели и будущий результат не противоречит твоим ценностям.
Четвертый способ. Изменить убеждения
Ты знаешь о своих глубинных убеждениях? Или ты не подозреваешь об их существовании? Ты осознаешь, как они влияют на твою жизнь? Если ты следуешь убеждениям, которые не делают тебя счастливым, то это приводит к депрессии, обвинениям, грусти…
Счастье должно быть построено на позитивных убеждениях.
Как пересмотреть свои убеждения?
Ты можешь задуматься о том, пытаешься ли ты изменить себя, если тебе что-то не нравится, или ты начинаешь изменять кого-то или что-то. Ты можешь изменить свои внутренние установки, чтобы взять ответственность на себя за всё, что происходит с тобой. Ты не должен менять мир. Ты можешь принимать этот мир.
Пятый способ. Иметь время для изменений
Ты не успеваешь делать работу? Ты не имеешь время на хобби? Ты не имеешь время на жизнь? Если ты несколько десятилетий становился таким, как есть, ты имеешь то, что у тебя сейчас есть, и при этом не ощущаешь себя счастливым, то нужно найти время для изменений.
Счастье приходит к тем, кто в него верит, и выделяет время для собственной жизни.
Как можно измениться, имея время?
Ты можешь понять, что изменений в одно мгновение не бывает, изменения – это не волшебство. Ты можешь аккуратно, шаг за шагом, закреплять новые навыки, закреплять их и осознанно следовать к счастью.
Ты можешь быть счастливым, радостным, уверенным.
Ты можешь запустить программу самосовершенствования.
Ты можешь быть автором своей собственной судьбы.
Выбор всегда остается за тобой: быть счастливым или нет