Ты можешь нарисовать картину будущей своей жизни. Ты можешь попробовать подумать о том, что кажется недостижимым, но о чём хочется мечтать.
Представь всё до мелочей: на какой машине ты ездишь, в каком офисе работаешь, какой у тебя кабинет, какой у тебя дом, какая семья, какое окружение, какой график работы и график отдыха, сколько ты имеешь денег и сколько ты зарабатываешь, какие у тебя аксессуары и гаджеты.
Ты должен посмотреть кино собственной жизни, нарисуй этот фильм, как картину, как фотоколлаж, как карту мечты.
Нравится тебе это?
Визуализация помогает увидеть мир таким, каким он может стать для тебя.
Ты рисуешь картину – это результат, относительно которого можно ставить цели. В этот момент фокус внимания подключает все механизмы и опыт для построения пути.
Визуализацию нужно проводить в ресурсном состоянии, твой уровень энергии должен быть пиковым. Слушай музыку, медитируй, танцуй, гуляй. А потом – рисуй!!!
Ты нарисовал картинку, опиши её. Пусть это будет эссе, рассказ с подробностями в настоящем времени – один или два дня. Старайся подумать о том, сколько у тебя денег, какие у тебя отношения: есть ли семья, друзья, работа, каким видом спорта ты занимаешься, как часто. Пока будешь описывать, отдельно составляй список вещей, документов, музыки, запахов, которые ты поймаешь в своём сознании. Это будут якоря твоей счастливой жизни. Со всеми подробностями, которые ты только заметишь.
Твой мир сегодня! Твой будущий мир играет разноцветными красками? Как тебе? Нравится?